Die Einführung ins Licht-Körpertraining und seine Basis-Meditationen
Die Basis-Meditationen bestehen aus verschiedenen kurzen Meditationen, welche immer wieder zwischen den Trainingsschritten im Alltag geübt werden können. Sie sind nicht lange und demzufolge für zwischendurch geeignet, immer dann, wenn meine Intuition es mir rät oder ich mal einen stressigen Tag hatte.
Das Loslassen:
Alles, was ich nicht so gut loslassen kann, wird mit dieser Meditation leichter, indem ich mithilfe dieser Meditation immer wieder bewusst loslassen lerne, auch gehenlasse, um mich davon zu befreien. Oft sind es ja Gefühle, welche immer wieder kehren. Gefühle sind eng an die Gedanken gekoppelt und so wie es in mir fühlt, so denkt der Geist auch immer wieder darüber nach. Deswegen auch der nächste Trainingsschritt.
Das neutrale Beobachten:
Wenn ich mit der Zeit meinen Geist dazu trainiere, in allem weder das Gute noch das Schlechte zu erkennen, sondern nur die Energie hinter den Gefühlen und Gedanken, dann wird mit der Zeit alles neutral.
Dieses neutrale, auch absichtslose Beobachten und Erkennen brauche ich, um das widersprüchliche Dual zu verlassen. Neutrales Bewusstsein hilft mir immer mehr, meinen Gefühls- und Gedanken-Körper so anzunehmen, auch so zu lieben, wie er jetzt gerade ist. Dies bringt mich mit der Zeit in eine immer höhere Qualität der inneren Selbst-Liebe und Annahme. Die daraus gewonnene Selbsterkenntnis fördert meine Seelenentwicklung. Zur Seelenentwicklung brauche ich eine gute Erdung, auch Wurzel, als Basis mit verschiedenen Meditationen, welche mich gut erden.
Die Kraft und Weisheit der Mitte mit Verankerung:
Diese kurze, aber kraftvolle Meditation ist eine der wichtigsten Schritte. Indem ich in der Mitte beginne, auch indem ich am Ende einer jeden Meditation meine gesamte Energie in der Kraft der Mitte einsammele und verankere, ist das Fundament gelegt. Somit wachse ich mit jeder Meditation von der Mitte aus in die Peripherie. Dies ist die beste Grundlage, meine multiplen Licht-Körper proportional und kontinuierlich auszubilden.
In der Mitte laufen alle Nadi’s, alle feinstofflichen Kanäle meiner multiplen Licht-Körper zusammen. Dies ist der Ort meiner spirituellen Kraft. In der Mitte bin ich im Magnetgitternetz der Mutter Erde vereint. Hier befindet sich auch das Tor zum ewigen Leben.
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