Yoga im Wald mit Mittagsbüfett
Gesundheits-Tag: Wandern – Yoga – Meditation und Mittagsbüfett!
Gemeinsam wandern und dabei auch Atemübungen durchführen, ist während unseres Yoga im Wald-Tages einfach möglich. Wir üben kraftvolle Yoga-Asanas und meditieren mit den Bäumen. Dies schenkt uns frische Energie, lässt uns den Körper spüren und die Verbundenheit mit der Natur intensiv erleben. So erfahren wir Ruhe und Entspannung. Abgerundet wird dieser Gesundheits-Tag mit einem gemeinsamen, leckeren Mittags-Imbiss.
Wann: Samstag, den 04.06.2022, 10 bis 15 Uhr
Treffpunkt: 54317 Herl, Kaffeemühle 1 – Ananda Village
Tanken wir Freude im idyllischen Waldtal mit
- Wandern – Yoga
- kraftvollen Standübungen
- Waldatmen, Pranayama
- Baum-Meditation
- gemeinsames Mittagsbüfett, je nach Wetterlage drinnen oder draußen in herrlicher Wald-Atmosphäre
Mitbringen sollte man für unsere erste gemeinsame Wander-Tour (Yoga im Wald):
- Wettergemäße Bekleidung
- Feste Wanderschuhe
- Rucksack und eine Trinkflasche
sodass wir den Tag bei schönem Wetter im Freien genießen können.
Ich freue mich auf Euch!
Anmeldeschluss ist definitiv 7 Tage vor Beginn.
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