Schlemmer-Heilkost – gesund – vital – heilsam und soooo lecker!
Wir widmen uns gemeinsam der gesunden Schlemmer-Heilkost in Theorie und Praxis.
Treffen: jeweils am Mittwoch, von 18.30 bis 21 Uhr
Der Kurs richtet sich individuell nach den Teilnehmenden aus. Er ist für alle Menschen geeignet, die ihre Ernährungsweise und -Gewohnheiten verändern wollen. Jedoch bisher noch nicht wissen, wie gesundes, schmackhaftes und abwechslungsreiches Essen zubereitet wird.
Die Freude am Zubereiten gesunder und schmackhafter Gerichte, Freude, Lust auf gesundes Essen und die dazugehörige Lernbereitschaft sind beste Voraussetzungen. Es ist erstaunlich, wie einfach bei entsprechender Anleitung dies möglich ist!
Das Erstaunliche dabei ist: Schlemmer-Heilkost ist gesund und abwechslungsreich und es ist erlaubt, erwünscht, zu schlemmen!
THEMEN des Kurses können sein:
- Was benötigt mein Körper, um gesund und stark zu werden, ja es weiterhin zu sein
- Wie erhalte ich alle nötigen Vitalstoffe, um gesund zu bleiben
- Wie kann ich auf natürliche Weise – mit natürlichen Mitteln – in ein chemisches Gleichgewicht kommen
- Wie erreiche ich über meine Nahrung (Ernährung) Harmonie und Gesundheit (langfristig)
Schlemmer-Heilkost-Kurs:
Die Zubereitung der Speisen (Roh-vegan – warm und kalt) inkl. heilsamer Kenntnisse aller Zutaten werden von Avatara’Elina vermittelt und gemeinsam zubereitet. Der Kurspreis beinhaltet alle verwendeten Lebensmittel.
Jeder Teilnehmer kann eine Frischhaltedose (Tupperdose) mitbringen und sich etwas zubereitetes Essen mit nach Hause nehmen.
Einige Themen in Theorie und Praxis des Schlemmer-Heilkost-Kurses sind:
- die besten Lebensmittel
- vitales, gesundes, schmackhaftes Frühstück
- Gesund Brot backen ohne Gluten
- leckere Brotaufstriche selber machen
- Kuchen, Gebäck und leckere, gesunde Naschereien
- vitale Getränke für zwischendurch
Unsere Schlemmer-Heil-Kost beruht auf der Basis von Dr. Brian Clement und ist gemäß dem Satz des Hippokrates ausgerichtet „Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung! “
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